ครีมหน้าใสดูแลเลือกซื้ออย่างไรให้เหมาะสมกับผิวหน้า

ในยุคที่ใคร ๆ ต่างก็หันมาใส่ใจหน้าตา และ รูปลักษณ์ภายนอกโดยไม่จำกัดที่เพศ หรือ อายุ  เพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพ ให้มีความมั่นใจมากขึ้น เมื่อเป็นเช่นนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องมีตัวช่วยเพื่อให้มีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น เพราะร่างกายเมื่อได้รับการบำรุงที่ดีแล้ว ผิวพรรณย่อมดีตามมาด้วย สิ่งสำคัญคือสุขภาพทางใจที่ดี เมื่อสุขภาพทางใจดีแล้ว เราจึงมาเสริมสุขภาพทางกายกันต่อ

โดยในบทความนี้จะมากล่าวถึงตัวช่วยต่าง ๆ อย่างครีมบำรุงผิวที่มีให้เลือกมากมายโดยเฉพาะครีมบำรุงผิวหน้า ในบทนี้เราจะขอเจาะจงไปที่ ครีมหน้าใส เพราะใบหน้าเป็นส่วนที่เผชิญหน้ากับมลภาวะภายนอก มากกว่าส่วนอื่น ๆ เพราะในร่มผ้าหากมีจุดบกพร่องยังสามารถปกปิดด้วยเสื้อผ้า แต่สำหรับใบหน้านั้นไม่สามารถทำได้ ครีมหน้าใส จึงเป็นทางออกที่ดีที่จะเข้ามาแก้ไขปัญหานี้ เพื่อให้ใบหน้าสดใสอยู่เสมอ พร้อมสำหรับกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงการพบปะกับผู้คนในชีวิตประจำวัน บทความนี้จะช่วยคุณตัดสินใจว่า ควรจะเลือกใช้ครีมหน้าใสแบบใดที่จะเหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของคุณ

การดูแลใบหน้าให้เนียนใส

สำหรับผู้ที่มีปัญหาต่าง ๆ อย่างเช่น ใบหน้าเหี่ยวย่น ผิวไม่สม่ำเสมอ มีรูขุมขนกว้าง มีฝ้า กระ ไปจนถึงปัญหาสิว ซึ่งปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหากวนใจเราทุกคนเป็นอย่างมาก กับการที่ใบหน้าไม่เรียบเนียนสดใส และเพื่อแก้ปัญหานั้น เราจะมากล่าวถึงวิธีต่าง ๆ ในการดูแลใบหน้าของตัวเองให้มีสุขภาพผิวที่ดีกัน

  1. การนวดหน้า

หากเกิดภาวะหน้าบวม หรือ ถุงใต้ตาบวม วิธีการง่าย ๆ อย่างการนวดหน้าก็ดูเหมือนจะเป็นทางออกที่ดี โดยอาจจะนวดหน้าด้วยตนเอง หรือ เข้ารับการรักษาตามคลินิกก็ได้เช่นกัน การนวดหน้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนบนใบหน้า ทำให้ผ่อนคลาย อีกทั้งยังช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ดีอีกด้วย

ครีมหน้าใสดูแลเลือกซื้ออย่างไรให้เหมาะสมกับผิวหน้า 1

  1. นอนหงาย

วิธีง่าย ๆ อย่างการนอนหงายเป็นการรักษาความสะอาดของใบหน้าระหว่างนอนหลับ เพื่อไม่ให้ใบหน้าสัมผัสกับหมอนซึ่งอาจไม่สะอาด

  1. รักษาความสะอาด

การที่จะทำให้ใบหน้าสะอาดนอกจากการพึ่งครีมหน้าใสแล้ว ความสะอาดเป็นปัจจัยสำคัญอันดับแรก ที่จะทำให้ใบหน้าสะอาดใสไกลสิว หากปล่อยให้ใบหน้าสกปรกไม่ล้างให้ดีก็จะกลายเป็นแบคทีเรียสะสม รวมถึงหลีกเลี่ยงที่จะจับสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ เพราะในแต่ละวันมือของเราไปสัมผัสกับสิ่งของต่าง ๆ มากมายที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค จึงไม่ควรนำมาจับใบหน้า หากจำเป็นที่จะต้องสัมผัสจริง ๆ ควรที่จะล้างมือให้สะอาดก่อน

  1. ออกกำลังกายด้วยโยคะ

โยคะนั้นเป็นการออกกำลังกายที่ดี และ มีประโยชน์มาก ส่งผลดีกับทุกส่วนในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบไหลเวียนต่าง ๆ ในร่างกาย รูปร่างที่สมส่วนแข็งแรง และที่สำคัญ คือ ช่วยในด้านผิวพรรณที่สดใส โยคะจึงเป็นอีกกิจกรรมการออกกำลังกายที่ดีมาก เหมาะกับคนรักสุขภาพอย่างแท้จริง

  1. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

โดยทั่วไปแล้วร่างกายต้องการน้ำวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายขับของเสีย และ ปรับสมดุลในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และ ผิวพรรณสดใส อีกทั้งยังช่วยให้การดูดซึมสารอาหาร และ การเผาผลาญพลังงานในร่างกายให้ดีขึ้นอีกด้วย

ครีมหน้าใสดูแลเลือกซื้ออย่างไรให้เหมาะสมกับผิวหน้า 2

  1. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี

สภาพแวดล้อมที่ดีย่อมส่งผลกับสุขภาพร่างกายไปด้วย แม้ว่าเราจะไม่สามารถเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่พบเจอในชีวิตได้ทั้งหมด แต่สภาพแวดล้อมส่วนใหญ่ที่ต้องเผชิญอย่าง ห้องนอน ที่ทำงาน เราสามารถปรับเปลี่ยนในส่วนของตัวเองได้ เพื่อให้สภาพแวดล้อมนั้นส่งผลให้ร่างกายและจิตใจของเราดีขึ้นตามไปด้วย

  1. ปรับเปลี่ยนสภาพอากาศให้เหมาะสม

เช่นเดียวกับสภาพแวดล้อมต่าง ๆ สภาพอากาศต้องดีต่อร่างกายด้วยเช่นกัน และการปรับเปลี่ยนที่สามารถทำได้อย่างในห้องนอน ที่ทำงาน รถยนต์ส่วนตัว สถานที่ต่าง ๆ ที่เป็นของตนเอง หากปรับให้สภาพอากาศดีเหมาะสมกับร่างกายอย่าง การเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อไม่ให้ผิวพรรณแห้งเสีย โดยใช้เครื่องทำความชื้น หรือ เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศติดไว้ตามที่ต่าง ๆ ของห้องก็จะช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นในผิวได้นั่นเอง

  1. การใช้เลเซอร์รักษา

ในคลินิกความงามต่าง ๆ จะมีเครื่องมือชนิดหนึ่งที่สามารถรักษาผิวพรรณบนใบหน้าได้ดี นั่นก็คือการทำเลเซอร์ ซึ่งจะเป็นการแก้ไขจุดบกพร่องต่าง ๆ บนใบหน้าอย่างปัญหา สิว ฝ้า กระ หรือ สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ รวมถึงสามารถใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ในการทำทรีตเมนท์บำรุงผิวได้ด้วย

ครีมหน้าใสดูแลเลือกซื้ออย่างไรให้เหมาะสมกับผิวหน้า 3

  1. ทานอาหารที่เป็นประโยชน์

การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ต้องรับประทานให้ครบ 5 หมู่ทั้ง ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ และ วิตามิน ให้เพียงพอต่อร่างกายควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างโยคะที่กล่าวมาในข้างต้น ด้วยพลังธรรมชาติเหล่านี้ ย่อมทำให้ร่างกายมีสุขภาพ และ ผิวพรรณที่ดีตามมาแน่นอน

  1. สภาพอากาศ

สภาพอากาศภายนอกอย่างแดดร้อน ๆ หรือ หิมะหนาว ๆ แม้กระทั่ง ฝน และ ฝุ่น สภาพอากาศที่ไม่ปกติและไม่สะอาดเหล่านี้เป็นอุปสรรคที่ทำให้สภาพร่างกายแย่ลงตามมาด้วย จึงต้องวางแผนหลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่ไม่เป็นมิตรต่อตัวเราเองด้วย

การเลือกซื้อครีมหน้าใสให้เหมาะสมกับผิวหน้า

วิธีการต่าง ๆ ที่แนะนำไปในข้างต้นนี้ยังไม่รวมถึงตัวช่วยที่สามารถหาได้ง่าย อย่างการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลใบหน้า อย่างครีมหน้าใส การมาส์กหน้า หรือ การใช้ยาทาตามใบหน้า โดยในบทความนี้จะรวบรวมวิธีการเลือกซื้อครีมหน้าใส เพื่อให้ทุกท่านเลือกใช้ให้เหมาะสมกับผิวหน้าของตนเองดังนี้

วิธีเลือกซื้อครีมหน้าใส สำหรับสภาพผิวหน้าทั้ง 5 ประเภท

  1. ครีมหน้าใสสำหรับผิวธรรมดา

สำหรับใครที่มีผิวหน้าแบบธรรมดา ที่มีสภาพผิวหน้าสมดุล ไม่แห้งขาดน้ำ จึงมักไม่มีปัญหาผิวมากวนใจ แค่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ แล้วก็เลือกทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวัน ก็เพียงพอแล้ว

  1. ครีมหน้าใสสำหรับผิวมัน

สำหรับผู้ที่มีผิวมัน บวกกับสภาพอากาศอันแสนอบอ้าวของประเทศไทย ก็อาจจะดูแลยากอยู่สักหน่อย เนื่องจากต้องคอยมองหาครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน และมอยส์เจอร์ไรเซอร์มากเกินไป เนื่องจากจะทำให้ผิวมันเร็ว จึงขอแนะนำให้ใช้ครีมหน้าใสประเภทที่เป็นสูตรน้ำบางเบา แห้ง และ ซึมซับไว

  1. ครีมหน้าใสสำหรับผิวแห้ง

ผิวที่ขาดความชุ่มชื้นแบบนี้ ควรทะนุถนอมและใส่ใจมากเป็นพิเศษ เพราะว่าจะเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าสภาพผิวแบบอื่น ๆ ด้วยความที่ผิวหน้าแบบผิวแห้งจะไม่ค่อยมีน้ำมันมาเคลือบไว้นั่นเอง จึงแนะนำให้ลองใช้เป็นครีมหน้าใสที่มีส่วนผสมของ วิตามินอี, กรดไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid) หรือ ครีมหน้าใสที่ผสมน้ำมันจากธรรมชาติ ส่วนครีมกันแดดก็ควรเลือกใช้แบบที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นอยู่ในนั้นด้วยจะดีมาก

  1. ครีมหน้าใสสำหรับผิวแพ้ง่าย

สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายทั้งหลาย ไม่ควรเลือกใช้ครีมบำรุงผิวแบบไม่มีความรู้ เพราะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน และ เสริมสร้างความแข็งแรงให้เซลล์ผิวมากเป็นพิเศษ อย่างเช่น ครีมที่ปราศจากน้ำหอม ไม่มีส่วนผสมของสารกันเสียประเภทพาราเบน  และ ไม่มีแอลกอฮอล์ ควรเลือกซื้อครีมที่ระบุไว้บนฉลากว่าสำหรับผิวบอบบาง (Sensitive skin)

  1. ครีมหน้าใสสำหรับผิวผสม

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะมีผิวผสม ซึ่งค่อนข้างที่จะดูแลยาก บางจุดแห้ง และ บางจุดมัน จึงอาจจะเน้นทาครีมที่มีส่วนของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นบริเวณผิวที่มีปัญหาแห้งเป็นพิเศษ แล้วใช้โลชั่นสูตรบางเบาตรงช่วงที่มีความมัน ส่วนครีมกันแดดนั้นก็เลือกเป็นสูตรวอเตอร์เบส (water base) หรือ มีส่วนผสมหลักเป็นน้ำ

 

เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับเคล็ดลับหน้าใสที่เรานำมาเสนอในวันนี้ เรียกว่าไม่ยากเลยใช่มั้ย เพราะเมื่อรู้จักวิธีเลือกซื้อครีมบำรุงผิวให้เหมาะกับตัวเองกันแล้ว การซื้อครีมบำรุงครั้งต่อไปก็ดูจะไม่ยากเย็นสำหรับคุณอย่างแน่นอน และ เมื่อคุณเลือกใช้ครีมบำรุงผิวได้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของตัวเองแล้ว รับรองว่าผิวหน้าของคุณจะสดใสเนียนเด้งได้ดั่งใจอย่างแน่นอน